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Vanessa Hudgens já desmaiou de desidratação por odiar beber água

Vanessa Hudgens não é fã de água potável.

A atriz de 32 anos disse a Shape que ela não gosta de água pura. Na verdade, ela não gosta tanto disso que até desmaiou de desidratação mais de uma vez.

A água desempenha um papel fundamental em quase todos os sistemas do corpo – desde a regulação da temperatura até o amortecimento das articulações – e a ingestão insuficiente pode aumentar o risco de infecção do trato urinário, danos renais e convulsões. 

Hudgens disse que seu remédio para isso é adicionar um sabor, e ela está lançando sua própria linha de água de cacto chamada Caliwater. 

A água do cacto vem da planta rosa ligada aos cactos

A água do cacto vem da planta rosa presa ao topo do cacto, e não da água dentro da casca verde do cacto. É feito espremendo o suco da fruta rosa brilhante do cacto espinhoso (ou nopal), disse a Healthline

Ele contém menos calorias e menos açúcar do que a água de coco, outro substituto popular da água à base de plantas.

A água do cacto também contém vitaminas que podem ajudar sua pele e reduzir a inflamação

A dermatologista Rachel Nazarian é uma grande fã da água dos cactos para limpar a pele. 

“Os benefícios para a pele são derivados de um grande número de antioxidantes e antiinflamatórios”, disse Nazarian ao Byrdie.com . “Eles ajudam a diminuir o inchaço e a vermelhidão da pele ao mesmo tempo em que hidratam sem adicionar excesso de açúcar. Em última análise, não existem fontes milagrosas de antienvelhecimento ainda, mas com sua coleção de vitaminas e antioxidantes que estimulam a pele, a água de cacto lidera o mercado. . “

A água do cacto também contém eletrólitos, que ajudam a regular os fluidos em seu corpo, e antioxidantes como a betanina e a isorhamnetina – também encontrados na beterraba e no limão – que são antiinflamatórios. 

O cacto de pera espinhosa tem sido usado como um tratamento natural para doenças como o tipo 2 diabetes, constipação, dor e até ressacas, disse Healthline

Demais pode causar um efeito laxante

Os especialistas alertam para não beber água dos cactos como faria.

“Seu corpo pode não ser capaz de processar o influxo de minerais e eletrólitos que ocorrem naturalmente em altas doses ainda”, disse Scotty Schellner, nutricionista do Eat Clean Phx , ao Bustle .

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